めちゃくちゃドヤ顔ですすめているが、私も教えてもらった。
ダイエットに遺伝子検査キットイイぞ
写真のように、送られてきた検査キットで腔内をグリグリして郵送すると結果がwebもしくはアプリに届くというもの。届くまで約一週間程度でした。
ダイエットの進行状況はさておき、とりあえずめっちゃいい。
実際のレポートはこんな感じ
え〜〜〜〜〜〜私、すぐ筋肉がつきやすいから筋トレゴリマッチョになっちゃう！！と思ってたけど、逆だったのね〜〜〜？？
（多分負けず嫌いが発動して適切な回数＋10回ぐらいやってたのがよくないんだと思う）
一応課金しているのでちょっとボカす。
数多くあるダイエット方法から、こういう体質だからこれは向いてないよーとか、逆にこういうこと意識しなさいよーとか。
書いてある内容に目新しいことはないのだけれど、今まで取り組んできたことの結に対して「だからかー！」となることが多い。
実際当たっていたのは
- 野菜とかあっさりしたもの好き（だからタンパク質不足になりやすい）
- 有酸素運動あまり意味ない
- 疲れやすい
逆に当たっていないのは
- 若い頃は食べても太らない（は？殴るぞ）
とかでした。
如何せん初めての検査なので、近似値もなにもないので今後の運用次第かなぁと。
私はアプリをDLして見ていますが、広告が多い。
プロテインやら低糖質麺やら、いたるところに広告があるのでうっとうしいところはある。
私はプロテインはビーレジェンド一択推しなので関係ないけどﾈｯ
ベリベリベリー風味が甘くなくて酸味あり、めっちゃ飲みやすい。
ちなみに今回の結果でタンパク質不足と筋肉に関するところを重点的に指摘されたので、ダイエットに関する書籍を買う目安にもなっている。
ので、プティマムファスティングに関する本を買ってみた。
とりあえず試したけど甘酒あんまり好きじゃないから一旦保留。
検査は早いほうがいいよね
以前に糖質カットとか有酸素運動とか結構やってきてたけど、私にはあってなかったんか〜〜〜い・・・という悲しみ。
と同時に、「やっぱり？」という気持ちもある。
最初から筋トレ特化しとけばよかった〜〜〜！！と思うのは仕方ないよね・・・
ということで早めの検査をおすすめします・・・
