睡眠障害と薬／朝8時のコンビニと酒

　昨晩というのも違う話ではあるが、日付が変わった27時、床に就いてから5時間が経過してすっかりまぶしい朝8時となった。一睡どころかまどろむこともなく、大泉洋がいつぞやの車中でまんじりともせず藤村Dをにらみつけている映像が脳裏をよぎった。

睡眠不足♪

　私はキテレツ大百科を見ていないのだけれど、なぜ「すいみんすいみんすいみんすいみんすいみんぶっそく♪」とうたっているのだろうか。小学生も大変なのであろう。

　キテレツの話はさておき、俗に言う『睡眠障害』なのだと思う。とにかく寝つきが悪い。頭は疲れているのに眠れないというバグが発生している。眠れないなら何かやりたいことをすればいいじゃないか、というのも違う。頭は疲れているから何をやってもぽんちくりんになることは目に見えている。本を読むとかネイルをするとか調べ物をするとか、やりたいことはたんまりあるが、そのどれもができない。ベッドの上でゴロゴロごろりと回転する、無駄な時間だ。

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　先日実家に帰省した際、母親に相談したところ処方された睡眠導入剤を少し分けてくれた。名前に見覚えがあるので調べてみると、以前心療内科で処方されていた頓服と似た作用のあるものだった。緊張を和らげるとか自律神経を整えるとか、やはり脳の方に作用する薬らしい。一昨日試しに飲んでみたが、まぁ効いているようなそうでないような。最初は服用するタイミングが難しいと聞いたから、おまもり代わりに持って居ようと思う。

　そんなわけで空は明るく晴れ渡り、すがすがしい朝を迎えた。こんなことなら最初からベッドに入らず、頭を使わない部屋の片づけでもしていればよかった。毎回思っているから、今まで累計でアパホテル一棟分くらいの掃除はできていた気すらしてくる。

　眠れない5時間の片隅に「そういえばコーヒーがない」という冷蔵庫事情をほんのりと考えていたこともあって、えいやっと起きてコンビニに行くことにする。徒歩30秒圏内のコンビニにすっぴん眼鏡で行けるのは都会に住んでいる人間の特権だ。まだ暑さも身を潜めている8時なら日焼け止めも塗らなくていい…だろう（一応UVカットパーカーを羽織ることは忘れない）。

　事前にファミペイアプリのクーポンでエビスのプレミアムエール500mlが1本無料になることをリサーチしていたので、迷わずカゴに入れる。エビスは好きじゃないがタダなら飲む。ほぼ徹夜明けのビールは寝酒にもなるだろう。

　ついでになんだか炭酸をグビグビっと飲みたい気分だったから、ウィルキンソンの無糖レモンとスーパーサイダーファイバーなるものを買う。昔大好きだったファイブミニを大容量にしたような味。セブンイレブンにしかないと思っていたからうれしい。しかも0キロカロリー。頭痛が痛くなるようなネーミングがまた睡眠不足の頭を刺激する。

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　今から仕事であろう、喫煙所で一服する方々を横目に帰路に就く。すっぴんの時に限ってかわいいお兄さんがレジ打ちしているのはなんとかならないのだろうか。

　休日の、人によってはお盆最終日の日曜日だから人っ子一人いないのでは？と思っていたけれど、駅に走る人が少ないことはなかった。私も去年までは盆正月はない接客業だったから、すみませんねぇありがとうと心の中でお礼を言う。私は今からエアコンの効いた部屋でビール飲みますけどね。

　そんなことがあって、今、ビールを飲みながらポチポチと文章を綴っている。ただYouTubeを見ながらダラダラ飲むのも癪だったから、少しでも生産性のある時間にしたいとあがいているワケだ。私は時間に付加価値をつけたがり過ぎている説がある。生きている証拠に価値をつけようとし過ぎているから、余計に眠れないのではないだろうか。実に不毛である。あと、やはり私はエビスが苦手だ。