無印良品週間は3月30日まで！買うべきおすすめ6選
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とらんぽりんたん！
ダイエット遺伝子検査キット 楽しいのでみんなやって
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こんにちは。ダイエットデ部の時間だよ
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ダイエットは遺伝子を見方につける時代
めちゃくちゃドヤ顔ですすめているが、私も「やってみてよかったよー」と知人から教えてもらった。
遺伝子検査をして適切な方法でダイエットをしましょう！というもの。しかもめちゃくちゃ簡単そうだったから、ダイエットデ部の主将としてやってみたゾ。
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写真のように、送られてきた検査キットで腔内をグリグリして郵送すると結果がwebもしくはアプリに届くというもの。届くまで約一週間程度でした。
ダイエットの進行状況はさておき、とりあえずめっちゃいい。
実際のレポートはこんな感じ
え〜〜〜〜〜〜私、すぐ筋肉がつきやすいから筋トレゴリマッチョになっちゃう！！と思ってたけど、逆だったのね〜〜〜？？
（多分負けず嫌いが発動して適切な回数＋10回ぐらいやってたのがよくないんだと思う）
数多くあるダイエット方法から、こういう体質だからこれは向いてないよーとか、逆にこういうこと意識しなさいよーとか。
書いてある内容に目新しいことはないのだけれど、今まで取り組んできたことの結に対して「だからかー！」となることが多い。なるほど8割、そんなことないけど2割。イイ感じの当たり具合ではなかろうか。
実際当たっていたのは
逆に当たっていないのは
- 若い頃は食べても太らない（は？殴るぞ）
とかでした。
如何せん初めての検査なので、近似値もなにもないので今後の運用次第かなぁと。
ちょっと使いにくいなぁと思うことは、ダウンロードしたアプリは広告が多い。プロテインやら低糖質麺やら、「○日まで限定で●％オフ！」みたいにいたるところに広告があるのでうっとうしいところはある。
プロテインはビーレジェンド一択推しなので関係ないけどﾈｯ
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ベリベリベリー風味が甘くなくて酸味あり、めっちゃ飲みやすいよ。
ちなみに今回の結果でタンパク質不足と筋肉に関するところを重点的に指摘されたので、ダイエットに関する書籍を買う目安にもなっている。
ので、プティマムファスティングに関する本を買ってみた。
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私の場合、糖質をカットするのはさほど意味がないみたいなので、それを知らずに「糖質制限ダイエット」に関する本を買っていたらめちゃくちゃもったいなかったよね・・・
自分にあった情報を手に入れるって何事でも一丁目1番地、最低限の支出で最大限の手段を手に入れられてよかった！
検査は早いほうがいいよね
以前に糖質カットとか有酸素運動とか結構やってきてたけど、私にはあってなかったんか〜〜〜い・・・という悲しみ。
と同時に、「やっぱり？」という気持ちもある。
最初から筋トレ特化しとけばよかった〜〜〜！！と思うのは仕方ないよね・・・
ということで早めの検査をおすすめします・・・
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