年貢の納め時、逆流性食道炎。
kns7-pink1
かなスの巣
歯に課金・・・するかァ・・・高級歯ブラシ・・・
kns7-pink1
最近虫歯ができたので歯医者に通っている。ガタガタの口腔状況でお恥ずかしい。
スポンサーリンク
いい加減歯ブラシに課金するかぁ
前回からお世話になっている歯医者は虫歯の治療だけでなく、歯周病や歯肉炎など口腔全体のケアにも注力されている。せっかくだからと見てもらったのが約二週間前。
まず歯周ポケットの深さを確認、そのあとで全体のお掃除をしてくれる。正直結構痛いけれど、今まで通院をサボっていたツケなので仕方がない。
磨けていると思っていても、やっぱり苦手・磨きにくい箇所があるらしい。
右利きの私は右上はキレイだけれど、左下にプラークが多くてその分歯周ポケットも深い。これはあるあるらしくて「みなさんそうなんですよ～」って衛生士さん。
しかもまさかの前歯表面にも汚れが見られるとのご指摘。ギャー！！前歯なんて一番シャカシャカやっていたつもりなのに！！
一本ずつ縦に～5秒ずつ、次に根元に対して斜めに磨くといいらしい。なぁるほどね。確かに今まではシャカシャカ！と面として捉えて磨いていたけれど、一本ずつの小さい面積で意識することが大事なのね。なるほどなぁ。
ここは一つ、もっと丁寧に歯磨きをするべくドラッグストアに行って新しい歯ブラシを買ってきた。世の中歯ブラシってこんなに多いのね。改めて見るとビビる。
エビオス錠は補充。ないと困るからね。
スギ薬局のクーポンを使っても324円・・・高い！！
今まで120円とか安い普通の歯ブラシを使っている身からすると、とんでもない高級品！！
っていうかAmazonの方が普通に安いんですけど！？！？！は！？！？！？！
買ってしまったものは仕方ないので、とりあえずディープクリーンの方から使い始めている。使用感は普通の歯ブラシとそんなに変わりがないような。むしろ今まで使っていたNONIOのワイドなヤツの方がスッキリ感はある。
いやでも、この安易な「磨けた！」感がよくないんだろうな・・・
本当は歯磨き粉も使わず、水だけでじっくり丁寧に磨くのが理想って言うもんな・・・
いやでもせっかく磨くなら、口臭予防とかホワイトニングとか、他の機能が欲しくなっちゃうんだよ！！スッキリだけじゃなくて！！
・・・などと言っていた結果が今のプラーク蓄積なので、ココで一度しっかり正しい歯磨きの習慣をつけておきたい。
次の予約は三週間後、それまでに少しでも衛生士さんに褒めてもらえるようにコツコツ続けていくぞ・・・！！
